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ダイエット日記 2ヶ月2週目2025年09月23日smile-you-happy-loveのブログ･･･プ運動夕方 犬の散歩夜夕食から帰宅後 ウォーキング18分家族で週末と言うことで、･･･不調になります。24水 生理1日目朝 切昆布の煮物 りんご酢･･･- 11日ダイエット8日目。計画の実行!現在、体重「-6.9㎏」・ウエストサイズ「-12.5㎝」2025年10月06日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て･･･日の運動・布団の上で伸び運動・ショートウォーキング ・バッティングセンター:打ち･･･ウナ(2セット) ☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶+ルイ･･･
- ダイエット256日目、今日は朝から。2025年10月06日楽しく♡美味しく食べるよ♡気分の波よゆるやかに♪双極性障害Ⅱ型と摂食障害について･･･れるからそれをいいことに肉過食嘔吐してる。今日からぼちぼち頑張りたかったのに、だめだめな日でした。明日はどうかな?ウォーキング行けるかな。まぁ無理･･･
- 34日目 間食に甘~い物 本日の食事と摂取カロリー2025年10月04日50代の初ダイエット記録･･･ぁぁぁ~ブラックコーヒーに合います❤️ダイエット中だぞ!買うなって言われそうで･･･りがとうございます♪それでは、ウォーキング🚶♀️に行って参･･･
- ダイエット255日目、明日からもぼちぼち。2025年10月05日楽しく♡美味しく食べるよ♡気分の波よゆるやかに♪双極性障害Ⅱ型と摂食障害について･･･えたけど、夕ご飯準備してるときにコーンフレーク食べたりアイス食べたりしました。明日の体重は増えてるだろうなぁ。またウォーキング頑張ったらいいかな。･･･
- 膝の外側が痛い人必見!膝ケアと美尻が叶う横尻ストレッチ / メディカルヨガ2025年09月29日1日５分の呼吸で15cmお腹痩せ♡月のリズムで整えるダイエット 美月まどかをお届けしている 月よみダイエットコーチ&メデ･･･ 今日は新月から8日目、明日は上弦の月(半･･･だいたんです。「毎日ウォーキングを続けてい･･･
- 32日目 増えたわ 今朝の体重と昨日の運動2025年10月01日50代の初ダイエット記録･･･っとしょーがないですねぇ◼️昨日の運動ウォーキングとプラスα昨日は、午前中の外出･･･た疲れました今日もコツコツ継続ダイエットしてまいります
- カレー日和2025年10月05日体重６６kg・体脂肪率33.2%ってどういう事?9.3%やっぱり普通に2日目がきていて身体は好調･･･サラダ 17kcalダイエットドレッシング 27k･･･日の歩数は5796歩ウォーキングは軽く、そ･･･
- 11日間ダイエット5日目。今頃サウナに注目。現在体重「-7.7㎏」ウエストサイズ「-12.5」2025年10月03日脱☆フォアグラ! ~土地家屋調査士 & 温泉ソムリエ & 公認ウォーキング指導者のダイエット~Plus子育て･･･㎝ 今日の運動・布団の上で伸び運動・ウォーキング 15分位・YouTubeのラ･･･操・マエケン体操 ☆継続中のダイエット・ルイボスティー ダ･･･
- 1年かけて準備して、無事登記申請完了2025年10月02日50過ぎて本気でやったら30kg痩せました。5226日目。－21.2㎏。前日比+0.2㎏。<ダイエットメニュー>・ウォーキング(1㎞以上) …0分・歩数合計(終日計) …1350･･･
